Virginia surpreendeu os fãs e seguidores nesta segunda-feira (18/11) ao compartilhar o café da manhã inusitado. A influenciadora está em Dubai, mas segue comendo 10 ovos cozidos pela manhã. A alimentação faz parte da nova dieta dela.

“Bom dia, já estou aqui preparando o meu café da manhã. […] Estou fazendo os meus ovos. Descasquei todos os ovos. O que eu faço? Abro, tiro a gema e deixo a clara. Bem bonitinho. Como só um ovo com gema, o resto eu tiro”, contou em um registro publicado nos Stories do seu perfil do Instagram.

Apesar de explicar o preparo, Virginia afirmou que não sabe por que come tantos ovos. “”Ah, Vi, por que? Também não sei te dizer. [Meu nutricionista] Tiago falou para fazer assim, porque a gema não sei o que… então, faço assim. Ele até me explicou, mas já esqueci. Cabeça ruim… e pronto.”

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O ovo é um alimento considerado excelente pelos nutricionistas: além de ser uma fonte rica em proteínas, dependendo do preparo, tem poucas calorias, ajuda na sensação de saciedade e na construção de massa muscular.

Apesar de chamar a atenção, a quantidade alta de ovos na dieta de Virginia é consideravelmente comum entre pessoas que fazem muito exercício físico. A também influenciadora Gracyanne Barbosa, por exemplo, já afirmou comer cerca de 70 ovos por dia para manter o corpo.

Metrópoles